A Portland en Oregon

Un gym ou le le spinning est rentable, autant pour les clients que pour la planète.

http://thegreenmicrogym.com/

Le pollen est une poussière produite par les organes masculins des plantes, chargés de féconder les organes féminins.

Le pollen récolté par les abeilles est riche en vitamines et en protéines. Il contient des acides aminés, des sels minéraux et des oligoéléments.

Pour l'abeille, le pollen est essentiel au fonctionnement des glandes pharyngiennes de l'ouvrière. Bien que les besoins en pollen d'une colonie soient élevés, il est possible de récolter ce produit sous certaines conditions et en quantités limitées, au moyen de trappes spéciales installées autrou du vol de la ruche (on force les abeilles à passer sur une grille où elles se prennent les pattes et donc perdent leur pelote de pollen).

La masse de pollen récoltée dans une ruche peut atteindre 25 kg en une seule saison. Il arrive même parfois que les butineuses ramènent plus d'un kilo de pollen dans la journée. Quand on sait qu'il faut environ 150 pelotes pour faire un seul gramme, on se rend mieux compte du chemin parcouru par les butineuses...

Le pollen d’abeillles est une source naturelle de santé. Le pollen contient, de forme très complète, tous les éléments indispensables pour la vie de tout organisme. Sa richesse fait de ce produit naturel un formidable complément alimentaire, qui participe grandement au maintien de notre santé. 

Le pollen grâce à son pourcentage élevé en hydrates de carbone est un des compléments alimentaires idéal en période de manque d’énergie. Il contient 20% de protéines (indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme) et un grand nombre de minéraux et d’oligo-éléments qui aident au bon fonctionnement cellulaire, musculaire et squelettique. Son apport en vitamines A en fait un allié dans les phases de croissance et la vitamine B équilibre le système nerveux.

Composition du pollen:

Selon l’origine florale, la composition du  pollen peut varier.
On y trouve notamment les éléments  suivants :

28 % de glucides (essentiellement glucose et  fructose) ;
24 % de protéines ;
18 % d’eau ;
18 % de cellulose ;
5 % de minéraux : zinc, fer, sélénium,  potassium, calcium, soufre, magnésium, phosphore, aluminium ;
4 % de lipides ;
3 % de  micro-éléments : de nombreuses vitamines, enzymes, stérols, flavonoïdes…

De plus...

Une augmentation des taux d’hémoglobine dans le sang en cas d’anémie, surtout chez les enfants.
Une récupération rapide du poids chez les personnes très minces.
Une augmentation de la vitalité en général.

http://www.au-miel.fr/produits-miel/pollen-abeille.html
http://www.marnys.com/artic/art02-06fr.asp
http://www.musee-du-miel.com/miel/vertues3.html
http://environnement.ecoles.free.fr/produits_abeilles.htm
Images vue ici

Allez voir ceci...

Et c'est tant mieux ... ;o)

Voici quelques photos de ma journée.

Aujourd'hui j'ai profité d'un congé d'extra pour aller faire le

plein d'air frais et le plein de vitamine D

Le relief de traces d'un animal quelconque.

Presqu'arrivé au sommet on voit le lac paradis que j'avais traversée un peu plus tôt.

Le classique sentier de la MOC

Le soleil commence à descendre il est temps d'entrer!!

Le parc des falaises

Pour de superbes photos de la campagne d'Obama allez voir ce site --->  http://www.scouttufankjian.com/main.php

Beaucoup d'attentes et d'espoir ont été mis en Obama, que Brahma, Shiva, Bouddha, Dieu, Allah, Osiris lui viennent en aide.

http://fr.wikisource.org/wiki/Barack_Obama

Miss Greene Ouitche  m'a donné la Tag, Voici ce que ça donne...

1- Choisir 3 évènements, lieux ou personnes qui ont une place dans ton top 3 de l'année 2008.
2- Refiler la question aux copines-blogueuses.
3- Prendre 3 secondes pour penser à 2009.

L'évènement le plus heureux est bien entendu les vacances pour moi. J'adore voyager, voir du pays, les road trip....J'adore!!!!

Je prendrai aussi lieux et ce sera Zion en Utah

Je choissirai également une personne et ce sera mon chum, qui est la personne la plus fabuleuse que je connaisse.

Et pour 2009... Ça fait longtemps qu'on y songe... si tout va bien, un déménagement et je suis ouverte à tout autre évènement nouveaux...Voyage ou autre ;o)

Edit: Reprise de l'émission Samedi 13 décembre 22h55 Télé-Québec

Merci Julie pour l'info sur la reprise de l'émission.

Manger... Une Activité à risque??

Chaque jour, des tonnes de substances toxiques sont libérées dans l'environnement sans que nous en connaissions les effets à long terme pour les êtres vivants. Certaines d'entre elles s'infiltrent à notre insu dans nos corps et dans celui de nos enfants. En même temps que notre patrimoine génétique, nous transmettons aujourd'hui à nos enfants notre patrimoine toxique.

Après l’homo consommatus, serions-nous entrés dans l’ère de l’homo toxicus ? Une enquête-choc, à la première personne, dans le monde des contaminants chimiques qui se retrouvent à notre insu dans notre corps et même dans celui du fœtus ou du nouveau-né par le biais de la paroi utérine ou du lait maternel… Métaux lourds, pesticides, BPC, perturbateurs endocriniens, sommes-nous rendus à transmettre à nos enfants, en même temps que notre patrimoine génétique, notre patrimoine toxique ? Le fameux principe de précaution peut-il suffire à contrer les intérêts économiques liés à la production de ces polluants ? Des victimes s’interrogent, des représentants des compagnies et des gouvernements sont interpellés.

Quelques chiffres...

Par rapport à l'Europe, le Canada tolère:

2 fois plus d'un pesticide spécifique sur les tomates

4 fois plus d'un pesticide spécifique sur les fraises

400 fois plus d'un pesticide spécifique sur les légumes en feuilles

1400 fois de pesticides sur les fruits et légumes en général

http://espace.canoe.ca/sauvonslaplanete/blog/view/73271

Un Documentaire Choc!!!

Prenez quelques temps pour en prendre connaissance. Ça explique bien des choses pour moi et pour mon entourage. Amis, Famille, naissance, etc.

Et un gros ménage s'impose, du moin dans mes armoires, frigo et encore encore plus.... Mais pour le reste???

http://www.rqfe.org/

http://www.vivresansplastique.com/index.htm

http://www.sidaction.org/

Le Buy nothing day!!

En serez vous capable, ou serez vous un bon Consommemateur.

Opération Élastique; mettez un élastique autour de votre portefeuille pour vous rappeler de ne pas l'ouvrir!

Mais aujourd'hui c'est Le Black Friday au États-Unis...???   Un Peu Pathétique!

Et vous, de quelle catégories vous serez?

Je recycle même mes posts, mais c'est pour une bonne cause.

Encore une fois cette année  pour Noël,

N'achetez pas de cadeaux...

Confectionnez les plutôt ;o) !!

A Noël pourquoi ne pas vous transformez en Père Noël Vert et donner à vos proches des cadeaux écologiques fait par vous avec amour.

Valoriser des objets qui ont déjà du vécus. Une panoplies d'objects divers, de livres, de jeux pour enfants, de vêtements, de meubles, parfois antiques en très très bon états n'attendent plus que vous pour être revaloriser.

Ou pourquoi ne pas fabriquer vos cadeaux vous même? Je suis certaines que vous savez confectionner plus de choses que vous ne le croyez?

Vous pourriez transformer des objets un peu moins tendance en de véritable oeuvre d'art. Allez dans des endroits ou vous pouvez trouver toute sorte d'objets à remanier, comme par exemple les sous-sol d'églises, les brocantes, les magasins de seconde mains, les bazars etc. Seul votre imagination sera votre limite.

Parcourez des sites qui vous aideront à réaliser vos projets fait main.

Photos prise sur Esprit Cabane 

http://www.espritcabane.com/
http://www.falakolo.com/accueil.htm
http://www.gogofrisette.ca/
http://www.adajito.blogspot.com/

Je penses peut-être à un cadre que vous aurez recyclé et modifié à votre image.


Offrez votre meilleur recette de biscuits, de confiture
ou autres délicieuses délicatesses avec sa recette.




Confectionnez un sac écolo réutilisable pour les emplettes.



Offrez une plante verte avec les vertus antipollution                        
http://fr.ekopedia.org/D%C3%A9pollution_de_l'air_par_les_plantes
http://www.unhomme.fr/page-al-plante_anti_pollution.html



Un projet facile pour les enfants pour qu'ils puissent participer eux-mêmes à la confection de cadeaux.
Le porte monnaie berlingot, je fais la faire moi aussi je crois :o) Vous pourrez les offrir à tout le monde

http://www.berlingot.ch/


N'oubliez pas les emballages cadeaux aussi, utilisez des sac plutôt que du papier ou ce que je fais à l'occasion j'utilise de jolies retailles de tissus avec une corde pour emballer mes cadeaux. Des bandes dessinée recyclées font de très jolies papier d'emballage coller avec de la colle maison fabriqué du coup, par vous!

Colle de riz
Colle de farine


Allez..! Ne soyez pas timide, montrez à tous ceux que voua aimez vos nombreux talents et partagez les du même coup!!



Manque d'inspiration?

Cadeaux de temps
- Certificat d'exemption de cadeaux http://www.consommateur.qc.ca/union/207.htm#certifCado

Cadeaux faits à la main
- Panier de nourriture fait maison (conserves maison, biscuits ou pâtisseries)
- Encadrer une de vos belles photos
- Scrapbooking
- Calendrier familial
- Bouquet de fines herbes, pot-pourri ou plante de votre jardin
- Vos propres produits de beauté (savons, etc.)
- Souvenirs vidéos ou audio de famille
- Artisanat : tricot (mitaines, bas, foulard), couture (serviettes de table, taies d'oreiller, housse à coussin, mouchoir en tissu), bijoux (colliers, etc.), etc.

Budget ''0''
- Compilation de recettes familiales
- Objets personnels dont vous ne vous servez plus
- Liste de vos 100 meilleurs souvenirs

Cadeaux d'expérience
- Inscription à un cours d'art ou de sport
- Apprendre une de vos habiletés
- Partager un de vos talents :
--si vous êtes musiciens, offrez une cassette sur laquelle vous interprétez ses chansons préférées
--si vous êtes menuisier, fabriquez des étagères, des boîtes à pain, un coffre pour accessoires, etc.

Dons de charité
- Répondre aux besoins des autres en choisissant ensemble une cause à soutenir
- Faire ensemble des heures de bénévolat pour un organisme d'entraide
- Donner de la nourriture, de l'argent ou des vêtements à des familles dans le besoin

Cadeaux équitables
- Produits alimentaires (café, chocolat, thés et tisanes)
- Artisanat

Cadeaux écolo
- Tasse avec couvercle (fini le styromousse !)
- Pomme de douche économique (fini le gaspillage d'eau !)
- Papier recyclé
- Adhésion à un organisme à vocation environnementale
- Objet trouvé dans une vente de garage
- Produits biologiques (produits de beautés, produits alimentaires, etc.)

Cadeaux pour les enfants
- Des cadeaux qui ne sont pas des objets : un correspondant, l'adoption d'un animal dans une réserve faunique
- Des jouets jamais démodés : sacs de billes, blocs Légo, marionnette, abonnement à une revue
- Des cadeaux qui stimulent sa créativité : jouer au magasin, jouer au bureau, construire une cabane, se costumer, pâte à sel et autres bricolages
- Des cadeaux pour le conscientisé : une revue écologique
- Des cadeaux pour l'émerveiller : chasse aux trésors, histoires de Noël inventées et mises en image, voyage dans un coin de la ville inconnue (en transport en commun ou en vélos si l'enfant a l'habitude de la voiture)
- Du temps : des heures réservée pour lui où c’est lui qui parle

Cadeaux pour les grands-parents
- Arbre généalogique en photos
- Recherche de coupure de presse de leur époque avec une présentation originale
- Des dessins et histoires des enfants et petits-enfants d'événement avec les aïeux
- Un retour d'expérience : pull tricoté main si votre grand-mère vous a appris à tricoter

http://raffa.grandmenage.info/post/2005/11/24/Les_cadeaux_de_No%C3%ABl
http://www.ec.gc.ca/EnviroZine/french/issues/60/feature3_f.cfm