Manger quelques amandes!!

Chaque jour pour votre santé. Des études démontrent que manger environs 30gr d'amande par jour (+ou- 23 amandes) peut aider à maintenir un bon niveau de cholestérol. Elles contiennent beaucoup de protéines, de fibre et de vitamine E.

http://fr.almondsarein.com/Nutrition/?mnItemNumber=3456

Comments

[Kar!ne]

Je suis bien d'accord avec toi, c'est tellement meilleur un aliment brut, pas modifier... au naturel :o)

[valou6]

les fruits secs sont très riches en fibres, et puis c'est tellement bon à la place d'un gateau plein de graisse et de sucre